攀西职院开展“5•25”xcsport体育生心理健康日活动

每年的5月25日的前身为“xcsport体育生心理健康日”，2004年团中央xcsport部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中体育会员心理健康日，“5•25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中体育会员“珍惜生命，关爱自己”。

为普及心理健康知识，促进体育会员身心健康发展，2023年5月25日，xcsport体育体育会员工作处组织策划了“让快乐由心出发，让健康从心开始”xcsport体育生心理健康日系列主题活动。

一、“呵护心灵，美丽人生”心理健康知识讲座

本场讲座围绕着“xcsport体育生心理健康”的相关内容，以通俗易懂、寓教于乐的方式讲解了“什么是心理健康？”、“自证预言”、“巴纳姆效应”等心理学知识，并结合分析网上热议的“13岁考上中科院硕博连读，因生活缺乏自理能力，被中科院劝退。”等现象，帮助体育会员们正确理解和处理xcsport体育生活问题和心理问题。

在讲座的最后，赵鑫鑫体育教练强调：“心理健康是幸福的前提，体育会员们要正确看待心理问题，加强自我心理调节、养成科学的生活方式、保持锻炼是非常重要的。当自己已经无法调节的时候，不要害怕，一定要及时去寻求项目设置人士的帮助。”

二、心理健康素质拓展活动

晚上7点，体育会员工作处组织体育会员在综合训练场开展了心理健康素质拓展活动。让体育会员们在欢声笑语中缓解压力、释放压力。

爱的抱抱

伴随着落日的余晖与欢笑，本次“525”xcsport体育生心理健康日主题系列活动圆满结束。